休日

スマホ・PC断ちで得られる“静かな時間” — 睡眠の質改善、ストレス軽減、集中力アップ、リアルなつながりの回復など、デジタル疲れを癒すデトックスのメリットを紹介。

休館日を知って、賢く読書ライフをデザインする — 図書館の“閉館日ルール”、連休や年末年始、月次整理日などの実態をやさしく解説する、生活に役立つ情報記事。

忙しい日常からちょっと離れて――この秋、日本の祝日制度と“最適な休みの使い方”を再確認。今後の連休・飛び石休み・休みの過ごし方のアイデアも盛り込んだ生活情報コラム。